Cartographie de l'action de formation
Prévenir l’épuisement professionnel et la fatigue dans les métiers du lien
Référence
332TSF42
Objectif professionnel
Action de formation concourant au développement des compétences au sens de l’Art. L. 6313-1 du Code du travail
Identifier les mécanismes de l'épuisement professionnel et de la fatigue compassionnelle pour structurer une démarche de prévention, identifier les signaux d'alerte et mettre en place des stratégies de régulation individuelle et collective dans les métiers de l'humain.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les symptômes et les facteurs de risque de l'épuisement professionnel et de la fatigue compassionnelle,
- Mettre en œuvre des outils de régulation personnelle et des pratiques d'hygiène émotionnelle pour préserver sa santé au travail.
Tarifs
Intra-entreprise standard
Groupe de 1 à 12 personnes max en présentiel
Groupe de 1 à 8 personnes max en distanciel
2 200 € / Session
(Hors frais de déplacement)
Si demande d'ajustement de programme, nous consulter
Public concerné
Travailleurs sociaux, éducateurs, soignants, cadres dirigeants, chefs de service et professionnels exerçant dans les secteurs social, médico-social et de la relation d'aide.
Durée de l’action
14 heures
Action de formation séquentielle
7 heures + 7 heures
Prérequis généraux (1)
Exercer dans le secteur social, médico-social, sanitaire ou éducatif et être exposé à la relation d'aide et à la charge émotionnelle des publics vulnérables.
(1) Lorsqu’ils existent, les prérequis sont évalués et un auto-positionnement préalable est systématiquement réalisé afin de vérifier l’adéquation de l’action de formation avec les besoins des professionnels(les)
Prérequis techniques (1)
(si session à distance)
- Disposer d’un ordinateur équipé d’une caméra et d’un micro fonctionnels.
- Connexion Internet stable.
- Accès à une plateforme de visioconférence et à des outils collaboratifs.
Modalités pédagogiques
- Formation interactive et participative combinant apports méthodologiques, simulations et échanges d’expériences.
- Alternance en présentiel et travail à distance selon la modalité choisie.
- Groupe de 12 participants maximum pour favoriser les échanges et la pratique.
Méthodes mobilisées
- Méthode active et expérientielle : jeux de rôles, études de cas, analyse de pratique
- Méthode démonstrative et participative : exposés interactifs, débriefing collectif
- Méthode interrogative : auto-diagnostic et plan d’action personnel
Moyens pédagogiques
- Supports pédagogiques multimédias
- Matériel facilitant les échanges et la participation
- Documents et fiches pratiques
- Activités interactives
- Plateforme ou espace numérique
Validation et attestation
- Attestation individuelle en fin de formation remise à chaque participant, précisant les compétences acquises
- Feuille d’émargement
- Certificat de réalisation
Accessibilité
- Formation accessible aux personnes en situation de handicap
- Analyse des besoins spécifiques en amont pour adapter les modalités (supports, rythmes, outils)
- Référent handicap disponible pour accompagner la mise en place des aménagements nécessaires
Modalités d’évaluation
- Avant l’action de formation : vérification des prérequis lorsque nécessaire et auto-positionnement sur les pratiques professionnelles.
- Pendant l’action de formation : évaluations formatives au travers de quiz, exercices pratiques, échanges ou mises en situation.
- Après la formation : évaluation des acquis, via une activité de synthèse ou une restitution des apprentissages, évaluation de la satisfaction, questionnaire à chaud en fin de session
Programme de formation
Comprendre les concepts : stress, burn-out et fatigue compassionnelle
Les distinctions fondamentales : stress chronique et burn-out, spécificité de la fatigue compassionnelle propre aux métiers du lien et du soin.
Les facteurs favorisants.
Le repérage des signaux d'alerte.
Hygiène émotionnelle et stratégies de préservation individuelle
La juste distance professionnelle : apprendre à s'impliquer sans se sacrifier.
Les outils de régulation du stress
Développer l'autocompassion : sortir du piège du « sauveur omnipotent ».
Dynamique collective et prévention institutionnelle
Le rôle du collectif de travail : le soutien par les pairs.
L'action managériale et organisationnelle : Identifier les leviers pour alerter l'encadrement.
Reconstruire du sens : réinvestir les réussites professionnelles et réajuster ses attentes.
Atelier pratique
Ateliers pratiques de co-développement (analyse de situations d'épuisement simulées ou vécues).
Vous pouvez demander votre formation en remplissant le questionnaire de positionnement initial
Vous pouvez télécharger le programme de formation au format PDF
Au moment de la commande de formation, vous devez remplir ce questionnaire d'accessibilité
F42-PRG-V1 / MAJ 01/09/2026